Truques e Dicas

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Truques e Dicas

Aprender Inglês Online

Se quer aprender inglês, pode utilizar a Internet em seu benefício, mas precisa de ter mais força de vontade e motivação para levar a cabo essa aprendizagem sozinho. Porque não usar a Internet como se de um curso de inglês online se tratasse? Tudo é preferível a ficar parado à espera de aprender inglês sem [...]

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Existem frases sobre o auto conhecimento, que nos inspiram e motivam a querermos ser melhores, alcançar maiores objectivos e termos uma vida com maior felicidade e tranquilidade.
Para isso, aqui ficam alguns pensamentos de grandes figuras da história, que nos deixam a pensar sobre o que conhecemos de nós mesmos e o que devemos fazer para [...]

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Se tem baixa auto estima e quer fazer alguma coisa para melhorar, conheça algumas actividades que o vão fazer sentir-se melhor consigo mesmo e ajudar na conquista da auto estima a longo prazo.
Comece por fazer aquelas que são mais confortáveis e depois avance para as actividades que lhe parecem mais difíceis, sendo que o importante [...]

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Um dos problemas de quem tem baixa auto estima é o tipo de conversa que tem interiormente. O normal é falar consigo mesmo de forma negativa, o que provoca uma diminuição da auto estima.
Muitas dessas mensagens negativas são aprendidas durante a infância, ensinadas por professores, pais, amigos e até pela televisão, criando estigmas na sociedade.
O [...]

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É preciso escutarmos o nosso corpo, porque ele diz o que precisa de fazer para melhorar a auto estima. Se estivermos sentados ou deitados por demasiado tempo, começamos a ficar desconfortáveis e precisamos de nos esticar para ganhar imediatamente alguma energia. Quem nunca esteve várias horas sentado em frente à televisão e sentiu, passado algumas [...]

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Problemas de Auto Estima

A maioria das pessoas sente a auto estima em baixo durante algumas fases da sua vida. Não sendo agradável, não é um sentimento raro, da mesma forma que a depressão ou stress.
O que origina a baixa temporária da auto estima pode ser um tratamento desagradável por parte de alguém ou mesmo um julgamento interior depreciativo [...]

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Mensagens de auto estima

Aqui ficam algumas mensagens de auto estima que inspiram maior motivação em quem as lê, para reflectir a por vezes mudar o rumo que definiu para a sua vida. São frases de auto ajuda, que podem realmente ser úteis a todas as pessoas.

“Todas as coisas boas que construímos, acabam no nos construir”. Jim [...]

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Existem frases e mensagens de auto ajuda que são suficientes para nos levar a pensar em vários temas, desde o dinheiro até ao significado da vida. Podemos pensar no que conteúdo, tão curto, e ficar uma vida a tentar alcançar o que aí está descrito.
Aqui ficam algumas das melhores mensagens e frases de auto ajuda [...]

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Auto ajuda

O termo auto ajuda significa a melhoria em qualquer área que é conduzida pela própria pessoa, com recurso a algumas técnicas. Pode por exemplo querer melhorar economicamente aprendendo a investir, emocionalmente aprendendo a meditar ou intelectualmente aprendendo estatística e probabilidades.
A forma mais usual de auto ajuda é lendo informação disponibilizada, gratuitamente (na Internet por exemplo) [...]

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Como aprender inglês

O inglês é a língua mais utilizada no mundo actual, mesmo não sendo a língua nativa com mais habitantes no planeta. Se aprender inglês irá conseguir entrar neste mundo de informação, como é por exemplo a Internet, onde a maior parte da informação está em inglês e conseguirá encontrar praticamente tudo o que deseja saber.
Existem [...]

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