Equilibre-se e deixe de ser uma ameaça para si próprio. Descanso é vida. Invista no Bem Estar, faça pausas, estabeleça prioridades, reserve alguns minutos para si e alimente-se de pensamentos positivos.
Um sorriso pode fazer a diferença. Segundo um estudo realizado por Investigadores da Universidade Fernando Pessoa, quanto mais se avança na idade, “mais se nota [...]