Para evitar a Azia não faça grandes intervalos entre as refeições e mantenha-se longe dos alimentos muito condimentados ou ácidos. Deve evitar também o chá preto, café, nozes, avelãs, pinhões e as bebidas alcoólicas fora das refeições.

Posto isto, deve pensar seriamente se pretende mesmo evitar a Azia.